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…Anche se è così forte la “Priorità sul Lavoro” che il Resto Passa in Secondo Piano

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Programmi di yoga coaching per manager,
in presenza, on-line e percorsi innovativi blended digitali

Il modello di management classico, fondato su un approccio prevalentemente razionale, non è più sufficiente. Questo è ancora più vero oggi, dopo le difficoltà e le crisi che hanno “sconquassato” le persone in azienda. Soprattutto chi ha un ruolo di responsabilità, che si trova confrontato con obbiettivi sempre più ambiziosi, risorse sempre più scarse e mercati sempre più agitati e complessi. Un leader oggi deve rappresentare una nuova dimensione di leadership, sviluppare qualità prima considerate “soft” o accessorie, che sono negli ultimi anni a pieno diritto diventate “hard”.

Il coaching aziendale per manager di YC

10%
Istruzioni per la pratica
15%
Feedback
25%
Teoria
50%
Pratica

Featured in

Tecnologie interiori di sostegno alla performance

Cosa può fare lo yoga coaching per un manager? Immagina di gestire consapevolmente la tua energia quotidiana e affrontare le sfide di tutti giorni con entusiasmo e successo. Hai già in te tutti gli strumenti per farlo (come il respiro), lo Yoga Coaching è la chiave per usarli in modo efficace.

Guarda il video diretto da Giorgio Diritti.

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RisultatiResilienzaCentratura

Training yoga per manager, perché oggi è necessario sviluppare una nuova dimensione di leadership, dove diventano essenziali qualità prima considerate “soft”.

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SIRI GURU GRANTH SAHIB, 1708

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Dal nostro Blog

Testimonianze

La fatica che da sempre ho sentito nella vita non la sento più

Davvero… andata sparita, non c’è affanno, non c’è ansia. Sono lucida, sicura, ferma; anche il mio parlare ha cambiato ritmo, la tensione si è allentata. I problemi li affronto con più lucidità, non ne sono spaventata… Vedo causa ed effetto e individuo la soluzione senza “colpevolizzare” nessuno e niente.

Mariagrazia
Imprenditrice, settore archeologia

Mi sento meno reattiva, dunque anche più paziente, reagisco meno in maniera istintiva

Più centrata, più presente, più attenta al contesto, più propensa a lasciare andare cose che non aggiungono né tolgono nulla ad una situazione.

Silvia
Marketing Executive

La qualità del sonno è migliorata, riesco ad assecondare meglio il riposo

Sul lavoro mi sento più tranquilla, le cose mano a mano si stanno sistemando, e riesco a rendermi conto che talvolta ero io a immaginare gli scenari più tragici e a preoccuparmi più di quello che la situazione richiederebbe.

Mirella
Imprenditrice, settore hospitality

Il fatto di non soffermarsi a rimuginare troppo…

Io ho ridotto il rimuginio a pochi momenti nell’arco del mese, invece prima era un continuo, sono una persona sensibile vado in risonanza sulle situazioni, e adesso lascio andare.

Leonardo
Consulente, settore tech

Mi sento bene

Nelle relazioni con gli altri riesco a mettere a fuoco prima le situazioni e le dinamiche con i miei interlocutori, e a rispondere in maniera più efficace. Mi creo meno il problema di quello che pensa l’altro, e affronto la situazione nella maniera che ritengo più congrua in quel momento.

Mariagrazia
Imprenditrice, settore archeologia

Nelle relazioni in generale, col tempo, sono riuscita a liberarmi del dannoso vivere e agire pensando al “giudizio degli altri”.

Ora sono più serena e consapevole delle mie scelte. Ho un rapporto energetico più equilibrato e non ho paura delle decisioni che spesso devo prendere.

Francesca
CEO, settore tech

Pian piano la “pentola a pressione” in cui sentivo di trovarmi si sta sgonfiando

La mattina mi rendo conto che il livello dello stress è più basso, l’agitazione delle settimane precedenti si sta lentamente sfiatando. Sento che le cose piano piano cominciano ad andare meglio. Riesco a riscuotermi più velocemente dagli stati di sconforto fisiologici.

Francesco
Imprenditore, settore retail

Mi sento molto carico, anche a livello intuitivo

Sento di non voler stare più troppo a pensare, ma voglio fare, mi vengono molte intuizioni, anche nella vita pratica, cosa che ultimamente si era un po' azzerata. Riesco ad avere idee per risolvere i problemi.

Leonardo
Consulente, settore tech

Sono riuscito a mantenere una buona regolarità nella mia pratica quotidiana

In quei pochi minuti di pratica, mi rendo conto di riuscire a pulire la mia mente, e questo fa spazio: libera dal rumore e lascia spazio all’intuito e alle idee semplici quanto geniali ed efficaci.

Davide
Corporate country manager

La mia produttività è passata da circa il 20% a più del 70% nelle ore di lavoro

Anche la mia capacità di stare sereno è migliorata. Ho iniziato a rimuovere qualche etichetta che mi ero applicato fin da quando ero più piccolo. Avverto anche un senso di maggiore soddisfazione rispetto a me stesso. E nelle relazioni con i colleghi mi sento più vitale. In famiglia sono meno rompiscatole.

Leonardo
Consulente, settore tech

Ho smesso di preoccuparmi in maniera eccessiva del lavoro che va e che non va

Mi sento ottimista e vedo anche i risultati. Mi prendo con più leggerezza.

Francesco
Imprenditore, settore retail

Sono veramente felice di aver iniziato il percorso con Yoga Coaching

Perché non solo mi ha aiutato a tornare in forma fisica e mentale, ma mi ha anche fatto capire gli errori che compivo nel passato nel poco considerare l’attenzione al mio corpo e al mio stile di vita.

Roberto
Imprenditore, settore finanziario

Ho proprio cambiato il modo di affontare le difficoltà sul lavoro

Prima facevo le sceneggiate, ora trovo le soluzioni, e lo faccio anche in maniera tranquilla.

Mariagrazia
Imprenditrice, settore archeologia

Ci sono stati momenti sul lavoro in cui non ho reagito, ma ho agito

Questo mi ha fatto riflettere molto: sono sempre stato molto impulsivo, e mi sono reso conto che sono riuscito a non partire in quarta e a non reagire in maniera scoordinata, ma ragionata. Sono riuscito ad essere calmo e propositivo e anche le persone presenti ne sono rimaste colpite.

Francesco
Consulente, settore ecologia

La pressione in me è calata, nonostante le tante cose che si sono attivate

Questa settimana per esempio si sono accumulate tutte: cose di famiglia da sistemare, vendita immobili, salute, oltre all’azienda. Di solito vado fuori di melone, stavolta invece ho tenuto botta senza sbroccare.

Francesco
Imprenditore, settore retail

Dopo poche settimane, riesco meglio a concentrarmi e a focalizzare le cose

Ho più energia positiva, cioè focalizzata sulle cose importanti. Sul lavoro ho notato che sono più puntuale nell’intervenire, più attenta, riesco a fare in meno tempo cose, e a farle in modo più mirato. Riesco a riflettere prima di agire, e ad agire quindi in modo più ponderato.

Alessandra
Dirigente, settore finanziario

Riesco a parlare più pacato e dire le cose come stanno

Apro la bocca e comincio a dire cose giuste. E quando sto in silenzio non è un silenzio del tipo “non ho niente da dire”, ma un silenzio che dice “le cose stanno così”.

Francesco
Imprenditore, settore retail

Sono riuscito a mantenere una buona regolarità nella mia pratica

E devo dire che ritagliare lo spazio per la mia pratica quotidiana è stato un piacere che ho sempre cercato volentieri, pur trattandosi di svegliarsi alle 7 in vacanza. E questo mi manteneva piena di energie, sia fisiche che mentali.

Davide
Corporate country manager

Già dalle prime sedute ho notato una centratura molto radicata

Con le fasi successive del percorso è aumentata l’autorità personale con una sfumatura di serenità e pace.

Anna
Allenatrice e consulente di sviluppo personale

Ho notato che praticando sono molto meno tesa di prima

L’ho notato soprattutto nella getione del mio team, riesco ad ascoltarli meglio. E questa è una cosa estremamente importante.

Rosaria
Manager, settore farmaceutica

Ci sono momenti in cui sperimento una chiarezza mentale che credo di non aver mai avuto in vita mia

Susanna
Ex Credit Specialist, settore bancario

Per me è stato estremamente importante riuscire a parlare in una platea di quasi 300 persone

Sono riuscita a mantenere maggiore calma.

Rosaria
Manager, settore farmaceutica

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