La respirazione è comunemente considerata una semplice funzione autonoma che sostiene la vita, tuttavia da millenni si sa che essa influenza comportamenti e funzioni mentali di ordine superiore. La respirazione lenta e controllata è forse la tecnica principale utilizzata dai saggi della [...]
Il nostro training manageriale è solitamente progettato ad hoc per l’azienda committente e quindi dedicato a specifici gruppi, teniamo però anche regolari seminari di una giornata intera al Cfmt (Centro di Formazione Management del Terziario). PROGRAMMA SETTEMBRE-DICEMBRE 2018 “Leadership [...]
Per il secondo anno consecutivo, venerdì 15 giugno 2018 Alessia Tanzi ha guidato una sessione all’IT Forum di Rimini, per fornire agli operatori del mondo della finanza, portati a gestire i propri e altrui investimenti, strumenti concreti per essere sempre più efficaci nella loro [...]
Condurre una vita sedentaria può velocizzare l’impoverimento dell’attività cerebrale, affermano gli scienziati in un recentissimo studio pubblicato su Plos One. Usando la risonanza magnetica, è stato evidenziato un assottigliamento del lobo temporale mediale (MLT), responsabile tra l’altro [...]
Da più di 20 anni mi ingegno, per curiosità, inclinazione personale e passione per capire come possiamo realmente avere successo nella vita, intendendo il successo come soddisfazione e appagamento profondo sul piano personale, professionale e sociale (per intenderci, fino all’autorealizzazione [...]
Leggere le mail prima di andare a letto è una di quelle brutte abitudini che sai di non dover fare… ma che fai comunque. In ogni caso, rimane una di quelle attività che dovresti evitare per preservare la qualità del tuo sonno e della tua salute. Passare del tempo su smartphone e computer, [...]
Spesso ci chiedono: “cos’è questo Yoga Coaching?”. Perché per quanto siano chiari i temi su cui possiamo incidere con questa disciplina – presa di decisioni, energia disponibile, carisma e leadership skills, gestione efficace delle situazioni di stress e difficoltà…, è meno chiaro [...]
Oggi 3 luglio aprono le iscrizioni alla Primo Levi, chi può ne approfitti! È dall’anno scorso che ho la gioia di insegnare all’Università Primo Levi di Bologna, nata come Università della Terza età ma ormai diventata un’istituzione storica aperta a tutti che offre ogni anno più di 300 [...]
Ci sono abitudini che conducono al successo? La risposta non è univoca. È però possibile riscontrare routine e pattern comportamentali simili, che giocano un ruolo determinante nell’organizzazione della giornata, nelle abitudini di alcuni dei più potenti manager del pianeta. Come gestiscono [...]
Hai partecipato ad uno dei training Yoga Coaching? Inviaci una tua immagine o video mentre stai meditando (a casa, in ufficio, in vacanza, in viaggio, ovunque tu sia). La migliore immagine/video sarà premiata con un set completo da meditazione: 1 pelle di pecora, la migliore base per la tua [...]