Prof Berrino: come la meditazione agisce sul genoma umano

By Alessia Tanzi 2 anni ago2 Comments

BerrinoIl Prof Franco Berrino, medico e epidemiologo italiano specializzato in oncologia e nutrizione, in questo video spiega come la Meditazione Yoga ha effetti scientificamente provati riguardo l’inibizione dei geni dell’infiammazione (NF-kB), quindi ci protegge dalle malattie influenzando l’espressione del patrimonio genetico.

Illustra uno studio  che utilizza una meditazione di Kundalini Yoga, il Kirtan Kriya, per 12 minuti al giorno. Lo studio dimostra che questa meditazione provoca la sovraespressione di 19 geni, tra cui il IRF1 che difende dall’infiammazione, e inibisce 49 geni tra cui NF-kB e altri geni infiammatori.

Qui puoi leggere i risultati completi dello studio pubblicati nella US National Library of Medicine

Alessia Tanzi 

Salva

Salva

Category:
  BLOG
this post was shared 0 times
 100
About

 Alessia Tanzi

  (71 articles)

Alessia Tanzi, consulente in strategia aziendale ed esperta di pratiche meditative e di sviluppo della consapevolezza, allena i manager ad integrare queste tecniche nella gestione quotidiana del business. E’ la fondatrice di Yoga-Coaching, impresa che supporta i manager attraverso discipline innovative.

2 Comments

  • Dhananjaya says:

    Molto interessante, sono un insegnante di Kundalini Yoga e mi fa piacere apprendere che una delle meditazioni più usate nelle lezioni abbia un tale potere rigenerativo !

Leave a Reply

Your email address will not be published.