Prof Berrino: come la meditazione agisce sul genoma umano

By Alessia Tanzi 3 anni ago3 Comments
berrino meditazione

berrino meditazioneIl Prof Franco Berrino, medico e epidemiologo italiano specializzato in oncologia e nutrizione, in questo video spiega come la Meditazione Yoga ha effetti scientificamente provati riguardo l’inibizione dei geni dell’infiammazione (NF-kB), quindi ci protegge dalle malattie influenzando l’espressione del patrimonio genetico.

Illustra uno studio  che utilizza una meditazione di Kundalini Yoga, il Kirtan Kriya, per 12 minuti al giorno. Lo studio dimostra che questa meditazione provoca la sovraespressione di 19 geni, tra cui il IRF1 che difende dall’infiammazione, e inibisce 49 geni tra cui NF-kB e altri geni infiammatori.

Qui puoi leggere i risultati completi dello studio pubblicati nella US National Library of Medicine

Alessia Tanzi 

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 Alessia Tanzi

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Alessia Tanzi, consulente in strategia aziendale ed esperta di pratiche meditative e di sviluppo della consapevolezza, allena i manager ad integrare queste tecniche nella gestione quotidiana del business. E’ la fondatrice di Yoga-Coaching, impresa che supporta i manager attraverso discipline innovative.

3 Comments

  • Dhananjaya says:

    Molto interessante, sono un insegnante di Kundalini Yoga e mi fa piacere apprendere che una delle meditazioni più usate nelle lezioni abbia un tale potere rigenerativo !

  • Paolo Busetto says:

    Gentile dott.ssa Tanzi buongiorno prima di tutto.
    Sono Paolo Busetto assiduo frequentatore dei corsi CFMT da 15 anni delle sezioni di UDINE/PADOVA/MILANO .
    Purtroppo non ho partecipato alla prima sessione del corso Yoga Coaching: Energia, Focus e Resilienza, del 22 marzo us.
    grazie anticipatamente per la possibilità che mi ha dato in deroga di partecipare alla seconda sessione a UDINE del 17 aprile pv.
    Le chiedo gentilmente se mi può anticipare le presentazioni del materiale didattico che ha utilizzato il 22 marzo al fine di approfondire i contenuti che mi sono perso .

    Grazie anticipatamente per la Sua attenzione e riscontro positivo che vorrà accordarmi.
    Enjoy the hard work!
    ing. Paolo Busetto

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