Evento Live: “Qui ed Ora”

Dal 19 al 21 giugno 2026 si è svolto in Umbria al “Relais Borgo Campello” il quarto Y-C Lab, un evento intimo, riservato e pratico per scoprire la strategia della “Presenza Integrale” con cui si può finalmente stare nel “QUI ed ORA” e godersi il momento presente, sostenendo con leggerezza i ritmi delle diverse attività che portano avanti contemporaneamente, e smettere di essere sempre di corsa con le scadenze sempre “per ieri” e la priorità sempre e solo al lavoro!

In questo workshop, professionisti, imprenditori, manager hanno lavorato sulla bonifica del proprio sistema psicofisico con il rilascio delle tensioni accumulate, sulla connessione profonda con il proprio sé nel qui ed ora,  sul rafforzamento del radicamento fisico e della propria presenza, sull’aumentare l’energia vitale, la chiarezza mentale e la concentrazione; sul trovare il proprio centro, da cui far scaturire una presenza forte e luminosa, che diventi contagiosa.

  • Dedicare con presenza ed energia il tempo alle cose che piacciono
  • Vivere sereni ed essere focalizzati sul presente, riuscendo a pensare al futuro
  • Mantenere la visione generale senza perdersi nei dettagli
  • Sviluppare la percezione di avere più tempo per concedersi i propri spazi di riposo
  • Vivere più consapevolmente ed essere più soddisfatti delle cose che si fanno
  • Gestire in maniera concreta i ritmi e le frenesie
  • Essere capace di stare nel qui ed ora e godersi il momento presente
  • Fare tutte le cose in tempo, con chiarezza di spirito e con acutezza
  • Riuscire a ritagliarsi e ricavarsi degli spazi propri, dedicando il tempo e l’energia giusti a relazioni e passioni
  • Sentirsi bene con il proprio corpo, le proprie sensazioni e le intuizioni

Contenuti:

  • Pratiche di meditazione e respirazione: esercizi pratici attentamente selezionati e combinati per efficacia e accessibilità, per per sintonizzarsi sul proprio “Qui ed Ora”, nutrire la mente, il corpo e lo spirito e vivere il tuo personale approccio alle cose in modo sempre più sano e sereno
  • Sintonizzazione col proprio “tempo interno” riallineandosi sulla “Frequenza Propria”
  • Materiali e riferimenti scientifici: tutte le evidenze scientifiche su cui si basa la pratica
  • Tutte le indicazioni pratiche e teoriche per comprendere come come raggiungere tutti i giorni lo spazio della propria “Presenza Integrale” e così vivere il momento presente senza sentirsi in balia degli eventi
  • Pratiche di “Pronto Soccorso” da utilizzare ogni volta che ne hai bisogno per affrontare momenti specifici

Qui il programma completo

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Frutto di 30 anni di esperienza, studio, sperimentazione costruita in maniera accurata con l’obbiettivo di permettere a professionisti, manager e imprenditori di raggiungere i propri risultati nel più breve tempo possibile.