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Il tuo benessere è nelle tue mani. Cosa fare fin d’ora?
Le scelte determinano le abitudini, le abitudini determinano salute e vitalità Sei solo tu ad essere responsabile del tuo benessere, questo è la risultante delle innumerevoli scelte che fai ogni [...]
Il Respiro viene sempre per primo
Il ruolo del respiro La nostra vita inizia e finisce con un respiro e non c’è mai un tempo in cui non respiriamo, se non per qualche secondo. Il respiro [...]
Siamo nell’era dell’Acquario, pronti per l’età dell’Oro?
Cos'è l'Era dell'Acquario? Certamente ricordi un mito della cultura pop, il musical “Hair” che nel 1967 intonava a Broadway “This is the dawning of the age of Aquarius, The age [...]
Brain Longevity® su Yoga Journal – articolo completo
Come diceva Rita Levi Montalcini, il cervello è l’unico organo non soggetto a usura, più lo usi e meglio funziona. Quindi è solo questione di trovare l’allenatore e l’allenamento [...]
L’esercizio fisico è obbligatorio!
Un'attività fisica insufficiente è al 4° posto nella lista dei patogeni che possono portare a una morte prematura stilata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. L'attività fisica riduce i rischi di malattia [...]
Professione Finanza, in partenza il percorso progettato per i consulenti finanziari
Dall'attenzione alla creatività: il Neuro-Training® come strumento per allenarsi da dentro e costruire il futuro della consulenza partendo dalle priorità, di Alessia Tanzi Corso interattivo dedicato ai consulenti finanziari in [...]
Le 5+1 C del Risveglio post-Corona
Mentre stiamo passando sperabilmente alle fasi meno dure delle restrizioni, assicuriamoci di aver iniziato a cogliere l’insegnamento che questa crisi ci sta regalando. Il virus sarà superato, come tutti i [...]
Sacrificio e Maestria. Oltre i fatti, spunti spirituali sul dopo Coronavirus
Ognuno di noi è un agente del cambiamento che verrà. Sii consapevole delle tue intenzioni, pensieri e proiezioni perchè siano guidate non dalla paura bensì dall'opportunità creativa. Sono abituata a [...]
Vademecum Pandemia in 13 punti, di Andrea Albinati
Come si può gestire lo stress in questo periodo? Non sono un medico o uno psicologo. Ho seguito centinaia di ore di formazione sulle neuro scienze. Da più di venti [...]
Come rinforzare le difese immunitarie
Il modo migliore per affrontare l’emergenza Coronavirus è rinforzare il tuo sistema immunitario Dovremmo sempre prenderci cura del nostro sistema immunitario, ma in questo periodo ancora più del solito. E [...]
Economia della Consapevolezza, di Niccolò Branca
È un invito all'ascolto della propria coscienza, elevata a consapevolezza, il terzo libro di Niccolò Branca, Presidente e AD dell’azienda di famiglia, Branca International. Una riflessione profonda, meditata, circostanziata, [...]
Poesia di fine corso
Autoguarigione con la meditazione Il concetto del Self-Healing è molto conosciuto nel mondo dello yoga e e della meditazione. Moltissime pratiche infatti sono volte all'allenamento del sistema psico-fisico di modo [...]
