Blog

Blog

Respiro, stress e paure

6 Agosto 2018|

Perché la respirazione calma stress e paure? La respirazione lenta e controllata La respirazione è comunemente considerata una semplice funzione autonoma che sostiene la vita, tuttavia da millenni si sa [...]

Sedentarietà e cervello

1 Maggio 2018|

Sitting is the new smoking: come la sedentarietà influenza il cervello Condurre una vita sedentaria può velocizzare l’impoverimento dell’attività cerebrale, affermano gli scienziati in un recentissimo studio pubblicato su Plos [...]

Neuro Training®

14 Febbraio 2018|

Da più di 20 anni mi ingegno, per curiosità, inclinazione personale e passione per capire come possiamo realmente avere successo nella vita, intendendo il successo come soddisfazione e appagamento profondo [...]

Letto e email

15 Gennaio 2018|

Perché non dovresti leggere le email prima di andare a letto. Leggere le mail prima di andare a letto è una di quelle brutte abitudini che sai di non dover [...]

Spiritualità e business

6 Novembre 2017|

Cosa succede quando il business si tinge di spiritualità La dimensione della spiritualità cambia il modo di fare business, affermano undici manager che da tempo praticano la meditazione. Ci abbiamo [...]

Ti prendi troppo sul serio?

25 Ottobre 2017|

“Sweat and laugh each day, that's what keeps us healthy happy and whole!” (Yogi Bhajan) L’umorismo aiuta il benessere delle organizzazioni, lo confermano molti studi e ricerche, provenienti sia dal [...]

Public speaking e yoga

18 Settembre 2017|

Public speaking e yoga: dalla pratica la palco Affrontare il public speaking con la pratica dello yoga e meditazione può essere un’occasione per imparare a gestire la tensione interna, ma anche per [...]

Come iniziare la giornata

30 Giugno 2017|

Come iniziare la giornata col piede giusto? Ci sono abitudini che conducono al successo? La risposta non è univoca. È però possibile riscontrare routine e pattern comportamentali simili, che giocano [...]

Workaholism?

17 Febbraio 2017|

Workaholism: la nuova dipendenza della nostra epoca I was early taught to work as well as play. My life has been one long, happy holiday. Full of work and full [...]

Il cibo secondo Berrino

13 Febbraio 2017|

Franco Berrino e alimentazione: quali sono i cibi che ci amano? You say “I like this food”, but are you sure that this food likes you back? (Dr. Daniel Amen) [...]

Sogni e coraggio

24 Gennaio 2017|

Quanto grandi sono i tuoi sogni? Siamo fatti anche noi della materia di cui sono fatti i sogni (William Shakespeare) Quando siamo giovani abbiamo molti sogni. Poi, col tempo, si [...]

Science Behind Yoga

28 Settembre 2016|

Qual è la scienza che sta dietro lo yoga? Perché praticandolo, stiamo effettivamente meglio? In Occidente, la nostra comunità medica si sta sempre di più interessando al tema. C’è qualcosa [...]

Ricevi Y-C News per restare sempre aggiornato.

Ricevi il nostro e-book sul respiro.

Iscrizione newsletter

"*" indica i campi obbligatori

Leggi la Privacy Policy

Questo campo serve per la convalida e dovrebbe essere lasciato inalterato.

Ricevi Y-C News per restare sempre aggiornato.

Ricevi il nostro e-book sul respiro.

"*" indica i campi obbligatori

Leggi la Privacy Policy

Questo campo serve per la convalida e dovrebbe essere lasciato inalterato.
Torna in cima