QUICK WIN – INTENSIVO BREVE

Programmi intensivi per ottenere risultati rapidamente sui basics: Energia, Stress, Carisma
By Alessia Tanzi 3 settimane ago
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  • WHAT
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In quanto manager vogliamo sempre di più. Essere più efficaci e ottenere risultati più ambiziosi.

Lo Yoga, nella sua più pura filosofia, non è l’ennesima disciplina che mira a renderci migliori, bensì uno strumento che ci aiuta ad accettarci così come siamo, a comprendere che così siamo perfetti, né più né meno. Le discipline orientali si basano su questo modo di pensare, che è quello dell’accettazione, della non resistenza.

Però noi Occidentali abbiamo sempre avuto una forte spinta verso l’eccellenza. Anche assecondare questa nostra natura fa parte della non resistenza.

Lo Yoga Coaching dà ai manager strumenti profondi e concreti per seguire il cammino verso l’eccellenza.

I programmi Quick Win sono rapidi e potenti, disegnati per dare ai dirigenti consigli pratici e strumenti concreti e rapidi per sostenere i ritmi imposti e autoimposti.

Obiettivo Energia, Carisma e Destress.

Uplift Your Energy

Programma intensivo teorico-pratico di una settimana per aumentare e gestire la propria energia mentale, fisica ed emotiva, imparando a farlo quotidianamente ed ogni volta che se ne sente il bisogno.

Stress-Free Zone

Programma intensivo teorico-pratico di una settimana per imparare concretamente a gestire al meglio le situazioni di stress e allenare il proprio sistema nervoso a farlo naturalmente. Per essere presenti e decidere correttamente anche in emergenza.

Boost Your Charisma

Programma intensivo teorico-pratico di una settimana per espandere il proprio impatto personale, rafforzare la propria presenza, e rendere più efficace la comunicazione.

5 sessioni quotidiane di gruppo di 3 ore ciascuna (preferibilmente la mattina, 8.30 – 11.30)

+ piano di attività individuale (15 minuti al giorno in autonomia)

+ helpdesk virtuale (mail, skype)

+ indicazioni di stile di vita (es. alimentazione, sonno, igiene quotidiana)

Target: un team specifico, un gruppo eterogeneo su iscrizione, un target di persone selezionate dall’azienda, ecc.

Gruppo: 10-15 persone

Durata: una settimana

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