Quick Win – Intensivo Breve

Programmi intensivi per ottenere risultati rapidamente sui basics: Energia, Stress, Carisma
By Giacomo 2 settimane ago

In quanto manager vogliamo sempre di più. Essere più efficaci e ottenere risultati più ambiziosi. Lo Yoga, nella sua più pura filosofia, non è l’ennesima disciplina che mira a renderci migliori, bensì uno strumento che ci aiuta ad accettarci così come siamo, a comprendere che così siamo perfetti, né più né meno. Le discipline orientali si basano su questo modo di pensare, che è quello dell’accettazione, della non resistenza. Però noi Occidentali abbiamo sempre avuto una forte spinta verso l’eccellenza. Anche assecondare questa nostra natura fa parte della non resistenza.

Y-C: coaching aziendale con il kundalini yoga

Lo Yoga Coaching dà ai manager strumenti profondi e concreti per seguire il cammino verso l’eccellenza.

I programmi Quick Win sono rapidi e potenti, disegnati per dare ai dirigenti consigli pratici e strumenti concreti e rapidi per sostenere i ritmi imposti e autoimposti.

Energia

Carisma

Destress

Metodologia

Uplift Your Energy

Programma intensivo teorico-pratico di una settimana per aumentare e gestire la propria energia mentale, fisica ed emotiva, imparando a farlo quotidianamente ed ogni volta che se ne sente il bisogno.

Stress-Free Zone

Programma intensivo teorico-pratico di una settimana per imparare concretamente a gestire al meglio le situazioni di stress e allenare il proprio sistema nervoso a farlo naturalmente. Per essere presenti e decidere correttamente anche in emergenza.

Boost Your Charisma

Programma intensivo teorico-pratico di una settimana per espandere il proprio impatto personale, rafforzare la propria presenza, e rendere più efficace la comunicazione.

Info

5 sessioni quotidiane di gruppo di 3 ore ciascuna (preferibilmente la mattina, 8.30 – 11.30)

  • piano di attività individuale (15 minuti al giorno in autonomia)
  • helpdesk virtuale (mail, skype)
  • + indicazioni di stile di vita (es. alimentazione, sonno, igiene quotidiana)

Target

un team specifico, un gruppo eterogeneo su iscrizione o un target di persone selezionate dall’azienda stessa

Gruppo

10 – 15 persone

Durata

una settimana

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