Percorsi
per Società e per Executive manager
Programmi di yoga coaching progettati per manager e per le aziende per massimizzare benessere, efficacia e risultati
I programmi di yoga coaching permettono ai partecipanti di ottenere benefici rapidi con la meditazione e integrano un approccio di Yoga Coaching ® di gruppo al coaching individuale con supporto a distanza. Sono disegnati per minimizzare il tempo richiesto e massimizzare i risultati.
La progettazione è personalizzata sulla base delle esigenze dell’azienda cliente e dei gruppi di persone coinvolte, è svolta con il supporto del Comitato Scientifico composto da insegnanti e maestri di lunga esperienza e di coach e yoga coach esperti.
Forniamo strumenti potenti ed efficaci per aiutare le aziende e i manager a raggiungere benefici concreti e risultati di business grazie alla meditazione e al coaching
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Le sessioni di Yoga Coaching®
Y-C pratica sessioni di yoga aziendale in presenza e/o online sia di gruppo che individuali. Le sessioni di gruppo impegnano mezza giornata o una giornata intera in presenza oppure webinar live da 1-3 ore e si realizzano programmi di 2-8 sessioni a intervalli mensili, progettati sulla base delle specifiche richieste ed esigenze.
50% – Pratica
Sequenza di esercizi di meditazione che comprendono respiro, posture e movimenti, mantra e focalizzazione mentale.
15% – Feed-Back
Condividere il feed-back è utile per rendere l’esperienza più intensa e trarne il massimo beneficio.
25% – Teoria
Trasmissione interattiva dei fondamenti scientifici della disciplina e insegnamenti pratici. Modalità con cui gli esercizi aiutano a raggiungere i risultati.
10% – Istruzioni per la pratica
Pratica individuale di 3-11 minuti da svolgere a casa o in ufficio. Regole per iniziare a seguire la disciplina di meditazione individuale con successo.
I programmi di coaching meditazione sono progettati ad hoc per uomini e donne d’azienda e vengono trasmessi con un linguaggio a loro familiare. Durante le sessioni, viene trasmessa e praticata una selezione di brevi meditazioni utili per il business.
Ogni esercizio è progettato per ottenere risultati specifici. I corsi non necessitano di abbigliamento particolare e non è richiesta né preparazione né particolare flessibilità.
Gli spazi sono messi a disposizione dall’azienda: una normale sala riunioni può rispondere all’esigenza.
Gli esercizi / meditazioni sono svolti da seduti e possono essere praticati in autonomia, in ufficio o a casa.
i percorsi comprendono
Analisi del contesto per fissare obiettivi, priorità e partecipanti
Progettazione del programma di yoga coaching e meditazione personalizzato , in presenza e/o online
Sessioni di Yoga Coaching® di gruppo
Sessioni di coaching individuale (presenza e online) ove richiesto
Brevi sessioni (3-15 minuti) da svolgere in autonomia, su base quotidiana
Misurazione dei risultati (qualitativi, su base dichiarativa)
Seminari Yoga Coaching® e Neuro-Training® aperti ai dirigenti del terziario presso il CFMT
I nostri training sono solitamente progettati ad hoc per l’azienda committente e sono quindi dedicati a specifici gruppi, teniamo però anche regolari seminari in CFMT (Centro di Formazione Management del Terziario) con tre percorsi integrati:
Yoga Coaching: Obbiettivo Self-Mastery. Questo percorso è composto da 4 incontri online di due ore ciascuno: Energia Fisica; Energia Emotiva, Energia Mentale e Energia Spirituale.
Neuro-Training: Allena il Tuo Cervello a Costruire il Futuro. Questo percorso è composto da 3 incontri online di due ore ciascuno: Preparare il cambiamento; Immaginare il cambiamento e Realizzare il cambiamento.
E’ disponibile la programmazione 2023.
Nel 2019 inoltre è nato il nuovo percorso Brain & Career Longevity, con cui Alessia Tanzi trasmette le best practice e i consigli spassionati di chi “ce l’ha fatta”, e anche bene, in fatto di longevità manageriale, e esercizi pratici di allenamento con il Neuro-Training. In collaborazione con l’ing. Paolo Busetto e la partecipazione di testimonial aziendali.
NB Nuova Edizione in presenza in CFMT Milano il 23 Maggio 2023 con la partecipazione speciale di Angelo Marcello Cardani, fino al 2021 Presidente dell’Autorità per le garanzie nelle comunicazioni
Il CFMT, business school altamente specializzata che nasce nel 1994 per iniziativa di Confcommercio e di Manageritalia, è la knowledge community di oltre 20 mila dirigenti e 8 mila aziende del settore terziario. I seminari sono a numero chiuso, ma sono aperti a tutti i dirigenti del terziario associati. Le date 2023 sono in programma prevalentemente Online. Per informazioni e iscrizioni rivolgersi direttamente al Cfmt.
CFMT mette a disposizione delle aziende e della popolazione dirigente associata anche programmi di yoga coaching aziendali, che possono essere svolti in sede. Per informazioni contattare beatrice.stella@cfmt.it oppure scriverci a info@yoga-coaching.it.
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