Percorsi

per Società e per Executive manager

Programmi di yoga coaching progettati per manager e per le aziende per massimizzare benessere, efficacia e risultati

I programmi di yoga coaching permettono ai partecipanti di ottenere benefici rapidi con la meditazione e integrano un approccio di Yoga Coaching ® di gruppo al coaching individuale con supporto a distanza. Sono disegnati per minimizzare il tempo richiesto e massimizzare i risultati.

La progettazione è personalizzata sulla base delle esigenze dell’azienda cliente e dei gruppi di persone coinvolte, è svolta con il supporto del Comitato Scientifico composto da insegnanti e maestri di lunga esperienza e di coach e yoga coach esperti.

Il nostro team
Forniamo strumenti potenti ed efficaci per aiutare le aziende e i manager a raggiungere benefici concreti e risultati di business grazie alla meditazione e al coaching

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Le sessioni di Yoga Coaching®

Y-C pratica sessioni di yoga aziendale in presenza e/o online sia di gruppo che individuali. Le sessioni di gruppo impegnano mezza giornata o una giornata intera in presenza oppure webinar live da 1-3 ore e si realizzano programmi di 2-8 sessioni a intervalli mensili, progettati sulla base delle specifiche richieste ed esigenze.

50% – Pratica

Sequenza di esercizi di meditazione che comprendono respiro, posture e movimenti, mantra e focalizzazione mentale.

15% – Feed-Back

Condividere il feed-back è utile per rendere l’esperienza più intensa e trarne il massimo beneficio.

25% – Teoria

Trasmissione interattiva dei fondamenti scientifici della disciplina e insegnamenti pratici. Modalità con cui gli esercizi aiutano a raggiungere i risultati.

10% – Istruzioni per la pratica

Pratica individuale di 3-11 minuti da svolgere a casa o in ufficio. Regole per iniziare a seguire la disciplina di meditazione individuale con successo.

I programmi di coaching meditazione sono progettati ad hoc per uomini e donne d’azienda e vengono trasmessi con un linguaggio a loro familiare. Durante le sessioni, viene trasmessa e praticata una selezione di brevi meditazioni utili per il business.

Ogni esercizio è progettato per ottenere risultati specifici. I corsi non necessitano di abbigliamento particolare e non è richiesta né preparazione né particolare flessibilità.

Gli spazi sono messi a disposizione dall’azienda: una normale sala riunioni può rispondere all’esigenza.

Gli esercizi / meditazioni sono svolti da seduti e possono essere praticati in autonomia, in ufficio o a casa.

Prova le meditazioni Y-C

i percorsi comprendono

Analisi del contesto per fissare obiettivi, priorità e partecipanti
Progettazione del programma di yoga coaching e meditazione personalizzato , in presenza e/o online
Sessioni di Yoga Coaching® di gruppo 
Sessioni di coaching individuale (presenza e online) ove richiesto
Brevi sessioni (3-15 minuti) da svolgere in autonomia, su base quotidiana
Misurazione dei risultati (qualitativi, su base dichiarativa)

Seminari Yoga Coaching® e Neuro-Training® aperti ai dirigenti del terziario presso il CFMT

I nostri training sono solitamente progettati ad hoc per l’azienda committente e sono quindi dedicati a specifici gruppi, teniamo però anche regolari seminari in CFMT (Centro di Formazione Management del Terziario) con tre percorsi integrati:

Yoga Coaching: Obbiettivo Self-Mastery. Questo percorso è composto da 4 incontri online di due ore ciascuno: Energia Fisica; Energia Emotiva, Energia Mentale e Energia Spirituale.

Neuro-Training: Allena il Tuo Cervello a Costruire il Futuro. Questo percorso è composto da 3 incontri online di due ore ciascuno: Preparare il cambiamento; Immaginare il cambiamento e Realizzare il cambiamento.

E’  già disponibile la programmazione 2023.

Nel 2019 inoltre è nato il nuovo percorso Brain & Career Longevity, con cui Alessia Tanzi trasmette le best practices e i consigli spassionati di chi “ce l’ha fatta”, e anche bene, in fatto di longevità manageriale, e esercizi pratici di allenamento con il Neuro-Training. In collaborazione con l’ing. Paolo Busetto e la partecipazione di testimonial aziendali. Questo percorso per le sue caratteristiche e durata è oggi sospeso e riprenderà dal 2023.

Il CFMT, business school altamente specializzata che nasce nel 1994 per iniziativa di Confcommercio e di Manageritalia, è la knowledge community di oltre 20 mila dirigenti e 8 mila aziende del settore terziario. I seminari sono a numero chiuso, ma sono aperti a tutti i dirigenti del terziario associati. Le date 2023 sono in programma prevalentemente Online. Per informazioni e iscrizioni rivolgersi direttamente al Cfmt.

CFMT mette a disposizione delle aziende e della popolazione dirigente associata anche programmi di yoga coaching aziendali, che possono essere svolti in sede. Per informazioni contattare beatrice.stella@cfmt.it oppure scriverci a info@yoga-coaching.it.

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