Brain Longevity®
Training intensivo per istruttori
Brain Longevity® è il risultato di oltre 25 anni di studi, ricerca e pratica della Alzheimer’s Research & Prevention Foundation di Tucson, Arizona.
Per la prima volta questo training avanzato statunitense viene insegnato in Italia, fornendo una certificazione USA. I partecipanti riceveranno la certificazione «Brain Longevity® Instructor» dagli U.S.A e verranno inseriti nella lista internazionale degli istruttori certificati.
Prossime edizioni:
Per chi:
Brain Longevity® su Yoga Journal
Nel suo numero di maggio 2020 Yoga Journal ha dedicato la copertina ad Alessia Tanzi e un redazionale di approfondimento sui benefici della Brain Longevity ® dal titolo “lunga vita al cervello”. Leggi l’articolo sul nostro blog, oppure clicca qui per scaricarlo
Ascolta l’intervista del Maestro Ram Rattan Singh ad Alessia Tanzi sulla Brain Longevity
Cos’è la Certificazione di Specialista Brain Longevity per la prevenzione delle disfunzioni cognitive?
Leggi l’articolo
Sei interessata/o a questo corso?
Scrivici per iscriverti ai corsi, per avere maggiori informazioni o per essere avvertita/o quando metteremo in programma nuove edizioni
Contattaci.
Edizioni passate:
Joya Centro yoga Bisceglie (BT)
MyClub, Casalserugo, Padova
Contenuti del programma:
-
I 4 Pilastri della Brain Longevity secondo la Alzheimer’s Research and Prevention Foundation
-
Gli effetti della meditazione sulle funzioni cerebrali e la longevità con gli studi scientifici che ne provano l’efficacia
-
Come usare il respiro per il benessere e la longevità
-
I principali tipi di respirazione yogica: respiro lento e profondo, respiro di fuoco, Sitali, respiro alternato
-
I meccanismi dello stress, come funzionano, gli impatti sul nostro sistema
-
Esercizio fisico e mentale: un protocollo di esercizi di respirazione, specifici esercizi di respirazione e meditazione per allenare le funzioni cerebrali, la rigenerazione cellulare, la memoria e la longevità
-
Come usare i mantra, pratica ed effetti sul sistema nervoso
-
I segreti della nutrizione: cibo per il cervello, stile di vita, sintesi dei principali studi condotti negli USA principi attivi e integratori
-
Spiritual Fitness: studi scientifici, buone pratiche di stile di vita, gli ingredienti della felicità
-
Esempi di programmi da realizzare nei vostri centri o con gruppi
Queste immagini, meglio di qualsiasi commento rimarranno nella mia memoria come un momento importante del mio percorso, personale e professionale. Partecipare a questo Corso è stata una grande opportunità di crescita, di consapevolezza e di acquisizione di nuovi strumenti per il mio lavoro di Formatrice nel Beauty; grazie Alessia Tanzi per averci guidato ed aiutato a raggiungere l’obiettivo di diventare Brain Longevity® Istructor e grazie alla Alzheimer’s Research & Prevention per averlo ideato e messo a disposizione.
Stefania Candrina, Beauty Consultant. Corso a Padova, marzo 2019
Il cervello è il nostro sistema di comando
4 giornate di formazione teorico-pratica includono:
i 4 Pilastri® della Brain Longevity®,
i risultati degli ultimi studi neuro-scientifici,
breath coaching,
i mantra e la scienza dei suoni.
4 pilastri® della Brain Longevity®:
La formazione viene effettuata da ALESSIA TANZI, Brain Longevity Specialist® e Lead Trainer incaricata dalla ARPF per la certificazione di istruttori in Italia.
La scienza che sta dietro a questo percorso ha mostrato nelle nostre ricerche all’Università della California che la pratica dello yoga e del Kirtan Kriya aiuta a ridurre la depressione, migliorare la salute delle funzioni cognitive
E anche invertire l’invecchiamento cellulare e i processi infiammatori, infine generare benefici di “brain fitness”. La ricerca ha anche mostrato effetti positivi del Kundalini Yoga sull’umore, la memoria, le funzioni esecutive e la connessione cerebrale in anziani con problemi cognitivi negli stadi iniziali.
Helen Lavretsky, M.D., M.S.
Professor of Psychiatry In-Residence – Director, Late-life Mood, Stress, and Wellness Research Program Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior – Geffen School of Medicine at UCLA Los Angeles, California
Helen Lavretsky, M.D., M.S.
Professor of Psychiatry In-Residence – Director, Late-life Mood, Stress, and Wellness Research Program Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior – Geffen School of Medicine at UCLA Los Angeles, California
Sei interessata/o a questo corso?
Scrivici per iscriverti ai corsi, per avere maggiori informazioni o per essere avvertita/o quando metteremo in programma nuove edizioni
Contattaci.
