Dicono di noi (e soprattutto di loro)

Coraggio. Consapevolezza. Centralità del mio essere. Lucidità. Più rispetto del momento presente e una più attenta osservazione di me, cercando di controllare i miei pensieri e comportamenti negativi. In quei pochi minuti di pratica, mi rendo conto di riuscire a pulire la mia mente, e questo fa spazio: libera dal rumore e lascia spazio per risolvere i problemi, all’intuito e alle idee semplici quanto geniali ed efficaci. E grazie alla pratica, ogni giorno realizzo quanta capacità ho acquisito di leggere i miei comportamenti con autoconsapevolezza, con la giusta neutralità, senza essere severo con me stesso, ma accettandoli, cercando però di imparare.

Country Manager Operations - Just Eat

Ci sono delle aree della nostra vita che riusciamo a controllare e altre che ci sfuggono…io quello che ho notato con il percorso è che sono riuscita a portare tantissimo equilibrio in quella che è la mia sfera personale, la mia relazione con gli altri, la mia serenità, e il mio modo di affrontare le cose; questo fa sì che riesco a gestire molto meglio le cose che non posso controllare. Le parti più in equilibrio ti aiutano a raggiungere uno stato profondo di consapevolezza che fa sì che riesci ad affrontare in modo migliore le cose che non dipendono da te.

Product And Proposition Director - Visa

Ho rallentato il ritmo, lavoro più di qualità che quantità. Prendo tutto quello che mi succede con calma, cerco di dilazionare gli appuntamenti e dare la priorità alle cose che mi piacciono. Prima dicevo di sì a tutto. Trovo il tempo per dedicarmi alla lettura, l’ascolto della musica, sono andato a sciare infra settimana. Do più valore alla qualità della vita e del lavoro. Cerco di vivere tutto con più serenità. Prima era lavoro H24, mi rendo conto che ero impegnativo come persona. Ora riesco ad apprezzare quello che ho vicino nella pienezza.

Imprenditore e Fotografo

Quella sensazione fastidiosa, con cui mi svegliavo al mattino, prima di iniziare un’altra giornata di lavoro “nella ruota del criceto”, non ce l’ho più. La sensazione di correre a vuoto (che avevo prima) non l’ho più. Riesco a inserire nella giornata le cose che voglio fare senza affanno…riesco a organizzare meglio le mie giornate, capire che posso rallentare e riesco a farci entrare tutto comunque…negli ultimi giorni, che sono stata a casa perché non stavo bene e mi sono detta: “però sto a casa, non faccio niente, non apro il computer”…e così ho fatto. E ti rendi conto che sì, le cose vanno avanti ma riesco a infilarci anche tre giorni di pausa.Questo è il mio goal di utilizzare il weekend per me e non per gli altri. 

Fondatrice di Loop Landscape & Architecture Design

Sono veramente felice di aver iniziato il percorso con Yoga Coaching, perché non solomi ha aiutato a tornare in forma fisica e mentale, ma mi ha anche fatto capire gli errori che compivo nel passato nel poco considerare l’attenzione al mio corpo e al mio stile di vita. 

Commercialista - Mazzoleni & Partners

La meditazione mi dà davvero carica ed energia…ti rendi conto che migliori nettamente la respirazione, ti senti meglio. Sono molto più riflessiva, mi innervosisco molto meno rispetto a prima, anche di fronte ai problemi sul lavoro, riesco ad avere una concentrazione, una calma, che prima non avevo. Per me questo è di una potenza incredibile. Ciò che mi sorprende davvero sono delle idee e dei pensieri che arrivano all’improvviso, come ad esempio delle soluzioni su dei lavori, delle proposte…pensare come risolvere un problema trovando un’alternativa; normalmente mi fissavo su determinati pensieri, mentre adesso me ne vengono degli altri, velocemente, come se fossero intuizioni.

Dott.ssa Commercialista - Studio Palermo

La fatica che da sempre ho sentito nella vita non la sento più. Davvero…andata sparita, non c’è affanno, non c’è ansia. Sono lucida, sicura, ferma e anche il mio parlare ha cambiato ritmo; la tensione si è allentata. I problemi li affronto con più lucidità, non ne sono spaventata…vedo causa ed effetto e individuo la soluzione, senza “colpevolizzare” niente e nessuno.

Amministratore Unico e Direttore Tecnico - Nostoi Srl

Riesco con più facilità a orientarmi nel fare le cose che servono e nel non fare, o nel posticipare le cose che non sono sulla linea che mi interessa. Quindi ho un po’ più di capacità di orientarmi, maggiore serenità e sicurezza che quello che sto facendo è di essere dentro di me in quello che sto facendo. Per cui anche una maggiore capacità di fare le scelte giuste, la capacità di dire quello che sto facendo va bene per me, so quello che voglio e le cose che scelgo di fare sono in linea con quello che mi serve.

Ingegnere Elettrico - Libero Professionista

Da quando ho iniziato a fare questo percorso do priorità alle cose e riesco anche a capire quando vale la pena superare quella soglia e quando invece dire no. Per quanto riguarda i cambiamenti, le abitudini…ho notato alcuni switch: c’è più consapevolezza, sono anche più serena. Vedo un riscontro anche dalle altre persone…due settimane fa sono andata con l’ufficio a una giornata di team building, ed è stata particolarmente stressante per me; poi, però, quando vedi che gli sforzi vengono riconosciuti dall’amministratore delegato, o da altri manager o CEO level, da persone che non ti vivono nel quotidiano, che non conosce nel dettaglio tutte le cose, c’è una soddisfazione grande. 

Content Manager - The European House Ambrosetti

Tutto è più lucido, tutto è più chiaro in termini di singoli momenti e quotidianità; quando io affronto un cliente e parlo con lui mi accorgo che le parole escono chiare, nitide, con un senso compiuto e non casuale, quando faccio una scelta sempre in ambito professionale, magari terapeutica, mi appare con una maggiore facilità e nitidezza, se studio un argomento nuovo o ripasso una cosa mi rimane più ferma e fissa. Mi sembra di fare tutto con una maggiore consapevolezza, dalle cose più banali alle cose più importanti. Non è cambiato intorno a me, sono io che proprio sto cambiando le cose intorno a me. Sono molto più sereno, tranquillo e più forte di quello che posseggo.

Fisioterapista e S.F.E.R.A. Certified Coach

Mi sento di darvi un riscontro più che positivo, per me straordinario… mi avete veramente cambiato la vita, e ve lo dico quasi commuovendomi,perché per me l’avere raggiunto questa lucidità e questa serenità, penso che dovrebbe essere l’obiettivo di chiunque. Mi sono affidata…non avrei mai immaginato che questo percorso potesse avere un potere del genere…lavora molto in profondità. Penso proprio di essere riuscita a superare criticità, ostacoli, togliere zavorre che mi portavo dietro da tanti anni… mi sembra quasi una magia. 

Group Finance Director - Reagens

Quando vi ho incrociato ed era il momento forse più basso di tutta la mia vita, ero proprio rasoterra, ma l’ho fatto e basta, senza giudizio, senza aspettative, con quel poco di disciplina che riuscivo a mettere in campo in quel momento, che poi è cresciuta nel tempo. Adesso pratico tutti i giorni molto serenamente, senza chiedere e pretendere niente da me, per la prima volta. Ci stati sono tanti cambiamenti e dicevo: “Da quando questa cosa è possibile?” Bello eh? Adesso performo per me stessa…lo strumento sono io, sono io che le faccio e le faccio piuttosto bene. Sono io che determino il cambiamento, ma non perché mi metto in una posizione tale per cui io ordino, come l’apprendista stregone, che le cose cambino, è che il mio atteggiamento è cambiato…sto cambiando io e quindi vedo le cose in modo diverso.

Docente Universitaria presso Università Cattolica del Sacro Cuore

La mia produttività è passata da circa il 20% a più del 70% nelle ore di lavoro. Anche la mia capacità di stare sereno è migliorata. Ho iniziato a rimuovere qualche etichetta che mi ero applicato fin da quando ero più piccolo. Avverto anche un senso di maggiore soddisfazione rispetto a me stesso. E nelle relazioni con i colleghi mi sento più vitale. Mi sento molto carico, anche a livello intuitivo; sento di non voler più stare troppo a pensare, ma voglio fare, mi vengono molte intuizioni, anche nella vita pratica…riesco ad avere idee per risolvere problemi. Inoltre, quando faccio le cose adesso sono molto fluide, nel senso che sono molto veloci; è tutto abbastanza chiaro dal punto di vista proprio pratico, quindi tutti i concetti che ho imparato negli anni, sono tutti lì, pronti per essere usati come degli strumenti per fare quello che devo fare con successo. Mi vedo una persona diversa rispetto a prima. 

Senior Full Stack Developer - Links Management And Technology S.p.a.

Supportata dall’alta professionalità, esperienza e dedizione di Alessia Tanzi, ho iniziato un percorso mirato e profondo che mi ha permesso di portare avanti diverse attività sfidanti in parallelo, gestendo al meglio le relazioni e i momenti di sovraccarico di lavoro. Nelle relazioni in generale, sono riuscita a liberarmi del dannoso vivere e agire pensando al “giudizio degli altri”. Ora sono più serena e consapevole delle mie scelte. Ho un rapporto energetico più equilibrato e non ho paura delle decisioni che spesso devo prendere, sul lavoro riesco ad affrontare i problemi con efficacia, prendendo anche a volte decisioni non semplici. Nelle relazioni familiari ho ricostruito un mio essere senza dovermi giustificare o essere accondiscendente. Se l’avessi incontrata prima avrei acquisito molto prima alcuni passaggi fondamentali. 

CEO – Guryou.com

Lo Yoga Coaching si è rivelato esattamente ciò di cui avevo bisogno. Gli esercizi quotidiani hanno migliorato la qualità della mia vita personale e professionale. Le decisioni sono più rapide ed efficaci, ho migliorato la chiarezza mentale soprattutto nelle situazioni di emergenza e di stress, la qualità del sonno e di conseguenza la qualità della mia giornata.

Global Head Of Strategy & Business Development Consumer Tissue – Essity

Semplice, chiaro ed efficace. Il training Y-C è capitato in un momento complesso della mia vita. Nella complessità, ho avuto modo di apprezzarne la semplicità, la chiarezza e l’efficacia. Oggi pratico quotidianamente e ne trovo beneficio, sono consapevole di quanto mi circonda e sono consapevole di poterlo gestire.

General Counselor - Repower Italia

Grazie ai consigli di Alessia e alla pratica quotidiana, sono riuscita a gestire lo stress e ad accettare le cose in modo differente. Lavorare su me stessa e concentrarmi sul respiro, mi dava una sensazione di calma e tranquillità, facendomi, ad esempio, vedere la stessa situazione da un’altra prospettiva. È stato un aiuto prezioso nell’affrontare le sfide quotidiane in un momento particolarmente difficile.

QC Chemical Analyst – Distillerie Branca

Ho aumentato la consapevolezza del corpo, con il controllo del respiro ho migliorato la lucidità decisionale e ridotto il nervosismo e la tensione. Di questo percorso ho apprezzato la competenza di Alessia Tanzi unita alla sua passata esperienza di azienda, un mix unico.

Director - Strategic Business Advisory

Ho avuto modo di prendere consapevolezza, per la prima volta, della straordinaria importanza della respirazione, nella quotidianità in generale, ma ancor di più nei momenti critici, come quando bisogna prendere delle decisioni importanti, o si è in situazioni difficili, o magari si è costretti all’azione in tempi ristretti.

Ex CEO South Emea, Morningstar

Ho constatato su di me che è molto efficace e porta a risultati tangibili. E avendo la costanza di proseguire con regolarità, i benefici diventano anche duraturi. Alessia è sempre riuscita a coniugare gli insegnamenti di una tradizione antica e lontana da noi, con le applicazioni pratiche che questi possono avere nella vita di tutti i giorni.

Head Of Central Operations & Supply Chain – Carglass SPA

Un training appassionante e innovativo che aggiunge una chiave di estrema utilità alle “cassetta degli attrezzi” del manager. Mi piace l’aspetto pragmatico, orientato ai risultati, ed ho scoperto come anche con giornate sempre troppo piene si possa fare molto per stare meglio, essere più efficaci, decidere bene e con meno stress rafforzando il carisma.

Managing Director - Musee Du Vin

Il mio approccio al percorso è stato estremamente pragmatico. Dedico alla pratica raramente più di 15 minuti al giorno, ma sento che è diventato un importante appuntamento quotidiano, il merito del corso sta nella concretezza dello strumento.

Responsabile Sviluppo Business (Business Development) - Biochemie Lab

Con esercizi semplici e di breve durata Y-C mi ha insegnato arecuperare con efficacia energia, concentrazione e rilassamento. I benefici per la mia professione e per la mia vita quotidiana sono stati molto evidenti e sicuramente tangibili. Attenti ai facili entusiasmi, però: ho parlato di esercizi semplici e brevi, ma che non possono in nessun modo prescindere dalla pratica quotidiana.

Direttore Vendite Italia – Melindalab

I benefici che sto avendo sono notevoli, nonostante abbia iniziato da poco. I vantaggi li sto misurando in termini di rapporti personali, sia professionali sia a livello familiare. Un’altra differenza sostanziale è stata nell’aumento della qualità del sonno, non che prima avessi difficoltà nel dormire, ma ora mi sembra quasi di avere un sonno “più intenso” e di “recuperare” in tempi più brevi. Inoltre è aumentata in modo impressionante la mia capacità di riflessione nell’intervallo di tempo (di solito molto breve) che intercorre tra gli stimoli esterni e la mia reazione: sembra quasi che questo periodo di tempo ora io riesca ad affrontarlo in una sorta di “moviola”, riuscendo ad analizzare meglio immagine per immagine.

Sales Manager – Acquaflex

Finalmente si riparte dalla persona e dall’energia inutilizzata. All’iniziale naturale “scetticismo” pragmatico di poter pensare che un’attività di meditazione possa integrare le competenze acquisite in anni di azienda, si è sostituita oggi una pratica ed una disciplina che riesce ad attivare una nuova vitalità manageriale.

Un consiglio a tutti gli HR Manager: date “energia” ai vostri programmi di training!

Senior Advisor & Board Member

Ho sempre guardato con curiosità e circospezione alla sfera emotiva e psicologica della formazione. Poi ho seguito un corso di Y-C con Alessia Tanzi che ha saputo darmi gli stimoli giusti e farmi entrare, in punta di piedi, in un mondo finora sconosciuto. Risultato? Ho fatto partecipare un paio dei miei e ho fatto un altro corso anch’io. Adesso pratico con costanza e ne traggo benefici nella vita professionale e personale! Provare per credere.

Partner – ies4pay e Silamar